Beskrivelse
Livsstilsbogen Helse for begyndere tager dig i hånden fra morgen til aften på vej mod en SUND og VARIG livsstil ~ kropsligt, mentalt og sjæleligt. Bogen er spækket med tips til sunde (og nemme) morgen- og aftenrutiner. Vanvittig lækre (og sunde) opskrifter til hele dagen, sunde og fristende mellemmåltider og “slik”, nemme og helt rene DIY hudplejeprodukter og rutiner og meditation og kropsscanning til god og sund søvn og afstresning ~ lige til at scanne ind på din telefon ☺️
ADVARSEL‼️
Bogen er IKKE skrevet som en slankebog, men synes du, at har du lidt for meget på sidebenene, så er sidegevinsten, at det rasler af, når du får denne livsstil ind under huden 😍
Helse for begyndere er min egen livsstil igennem de sidste 42 år, så den er gennemprøvet og godkendt.
Du kan også købe bogen hos din lokale bogpusher og i mange netboghandler.
